Nos disciplines
Nos Pratiques
Six disciplines, un même état d’esprit : le respect, l’effort et la progression.
01
Judo
Art martial japonais et sport olympique. Le judo transmet des valeurs fondamentales qui permettent à chacun, quel que soit son niveau, de progresser dans le respect mutuel et la convivialité.
02
Jiu-Jitsu Self-Défense
Art martial complet et redoutablement efficace, fondé sur la souplesse et l’utilisation de la force de l’adversaire. Un héritage séculaire, aujourd’hui encore utilisé pour la self-défense.
03
MMA
Le MMA (arts martiaux mixtes) est un sport de combat qui combine plusieurs disciplines, comme la boxe, le judo, le jiu-jitsu brésilien, la lutte et le karaté. Les combattants peuvent utiliser des techniques de percussion, de projection et de combat au sol, dans le respect de règles strictes et de la sécurité de chacun.
04
Jiu-Jitsu Brésilien
Le combat au sol comme spécialité : rencontre entre le jiu-jitsu traditionnel japonais et l’esprit des arts martiaux brésiliens. Au Brésil, le jiujiteiro est le roi du sol.
05
Taïso
Entraînement physique complémentaire pratiqué par les artistes martiaux japonais : échauffement dynamique, renforcement, flexibilité, endurance et coordination.
06
Karaté Kyokushinkaï
Un karaté dynamique, complet et efficace, issu de la grande tradition du karaté. Précision, enchaînements et esprit de discipline pour progresser et développer une self-défense pratique.
Le code moral du judo
Les valeurs du Budo Club Cergy
Huit valeurs, comme les huit couleurs qui jalonnent le parcours d’un judoka jusqu’à la ceinture noire.
Politesse
C’est le respect d’autrui.
Honneur
C’est d’être fidèle à la parole donnée.
Contrôle de soi
C’est savoir se taire lorsque monte la colère.
Courage
C’est de faire ce qui est juste.
Modestie
C’est parler de soi-même sans orgueil.
Amitié
C’est le plus pur des sentiments humains.
Sincérité
C’est s’exprimer sans déguiser sa pensée.
Respect
Sans respect, aucune confiance ne peut naître.
Où nous trouver
Nos 3 dojos à Cergy
Dojo Moulin à Vent
20 avenue du Terroir, 95800 Cergy-Le-Haut
- Judo (Éveil à Benjamins-Minimes)
- Judo Compétitions
- MMA
- Jiu-Jitsu Brésilien
Dojo de Gency
1 bis rue du Pampre d’Or, Cergy-Saint-Christophe
- Judo (Éveil à Benjamins-Minimes)
- Judo Parents-Enfants
- Préparation grades
- Karaté Kyokushinkaï
- Taïso
Dojo des Chênes
4-8 rue des Chênes Pourpres, 95000 Cergy-Préfecture
- Judo (Éveil à Benjamins-Minimes)
- Judo Loisirs
- Karaté Kyokushinkaï
- Jiu-Jitsu Self-Défense